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秋季吃七款中药汤 可以养阴防燥

2019-12-17 09:32    来源:未知    

  秋季是一个干燥的季节,干燥的季节容易让身体处于一种脱水的状态,所以这个时候一定要注意养生,如何保健自己的身体,中医上有专门的药膳,养生汤,大家可以尝试一下!

  秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。秋季调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。下面看看秋季中药养生的药方,帮养阴防燥,一起来看看。

  2) 雪梨洗净后,切成一口大小的块儿,银耳撕成小朵,冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中,倒入可以没过材料的清水。

  通过上面的介绍,我们对于如何在干燥的季节让自己的身体滋润起来有了一定的认识,那么就赶紧的将上述的菜谱学起来吧,让自己的生活有美食的陪伴,健康的陪伴。

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