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2018年昌平区健康生活方式指导员培训总结

2019-10-10 10:05    来源:未知    

  区全民健康生活方式行动工作,推动行动工作有序开展,提高专业人员人群生活方式干预能力,更好推动

  此次会议特别邀请万步网、市疾控中心、昌平区医院、昌平区结核病防治所、区疾控中心的专业人员讲解《科学健走》、《口腔健康常识》、《低脂低油膳食与慢性病防控》、《解密结核病》、等讲座。

  (一)、高盐饮食的危害,食盐摄入过多可使血压升高,可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。控制食盐摄入量,成年人日均食盐最高摄入量为6克。(二)、烹调油有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用,是必需脂肪酸和维生素E的重要来源。但过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

  (三)、关注口腔健康,龋病和牙周疾病是最常见的口腔疾病,通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。建议成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查,及时纠正吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等不良习惯。坚持做到每天至少刷牙两次,饭后漱口。晚上睡前刷牙尤为重要。

  会议介绍了全民健康生活方式行动工作的具体要求并对“三减+三键”行动的内容进行了重点的讲解,最后就健康机构创建的流程进行了说明。培训结束后,全体指导员进行了统一考试。

  通过此次培训,昌平区的指导员对全民健康生活方式行动及“三减+三键”的健康理念有了更深刻的理解,对全区下一步开展相关工作奠定了良好的基础。

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